重塑自我價值:提升自尊心的5大秘訣!
前言 在每個人的生活中,自尊心是建立積極自我價值感和健康心理的基石。但是,有時我們可能陷入低自尊心的泥沼,影響 […]
前言 你是否曾覺得自己缺乏自信,阻礙了你的目標?你有沒有想過,我怎樣才能對自己有信心?如果是這樣,那麼你並不孤
對自己沒自信,如何提升自信?13個培養自信的方法 閱讀更多 »
人生目標是什麼? 人生是一段認識自己和個人成長的過程。在過程中會更加了解你的個人特質,能夠發揮的專長技能和你嘗
人生目標是什麼?設定目標時,你可以避免的5個錯誤 閱讀更多 »
在每一次的諮詢裡,大部分的當事者不免都會問到:「席斯琳,你覺得該怎麼做會比較好?有沒有什麼建議?你覺得呢?」,
如何學會自我察覺突破困境?來練習 3 個自我提問吧! 閱讀更多 »