最後更新日期：2024年04月23日
為什麼人生目標很重要？
當你對自己的人生目標有清晰的認識時，就會更容易做出決定，設定目標，並採取行動來實現這些目標。
有一個生活目標可以讓你保持動力，並採取措施實現你的目標。它還可以給你一種生活的目的和成就感。
有人生目標的另一個好處是，它可以幫助你識別並發揮你的優勢。當你知道你的人生目標是什麼時，你就可以利用這一知識，專注於你生活中擅長的領域，並變得更加優秀。
透過發現並找出你的人生目標過程，你可以發現你更多潛力的可能性，實現你的夢想。
在這篇文章中，我們將分成五大步驟來說明，幫助你有方式的一步步找到你的生活目標，並利用目標來解鎖釋放你的生活中的個人潛力。
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席斯琳（Sislin）－生活目標陪跑教練
人生目標是什麼？
你的生活目標可以是任何東西，從職涯目標、生活方式到你想要完成的個人目標。它也可以是你覺得有熱情的事情，如志工服務、寫作、創業或幫助他人等。
如何找到人生目標？
在本篇文章的七個步驟中，不管你正處於迷惘中或想幫自己設定更清晰的目標，大多數的人可能要花一些時間來思考這些問題，包含我也是。
每個人的人生目標都不一樣，要找到你的人生目標，更多的是一個不斷在認識自己的過程，當你認識自己越多，你也就越能知道自己的人生目標想要的是什麼。
找到人生目標第一步：你喜歡什麼？
在你開始發現你的生活目標之前，你需要首先確定你對什麼有熱情。想一想你喜歡做的事情，你喜歡的活動或愛好，以及你覺得有趣的主題或話題。
一旦你找出了你的熱情，重要的是要思考你為什麼喜歡它們。是什麼讓你做這些事？為什麼你覺得很有趣？是興趣還是樂情？這將幫助你瞭解為什麼這些事對你來說很重要，它們如何幫助你在生活中的獲得意義感和成就感。
找到人生目標第二步：瞭解你的價值觀
你的價值觀是發現你人生目標的另一個重要部分。你的價值觀是你認為生活中最重要的東西，它們可以為你的生活提供一個支撐。當你瞭解你的價值觀是什麼時，它可以幫助你再設定目標時能夠保持一致性，避免你設定錯誤的目標。
花點時間想想你認為生活中最重要的價值觀是什麼。它可以是家庭、友誼、誠實、勇氣或創造力等方面。
找到人生目標第三步：檢視你的優勢和劣勢
現在你已經確定了你的熱情和價值觀，現在是時候看看你的優勢和劣勢了。找出優勢的部分可以幫助你發現更多的機會，而劣勢則能讓你避免花過多精力在不擅長的目標上。
花點時間思考一下你所擁有的技能和專長。你有良好的溝通技巧嗎？你有創造力嗎？你有分析能力嗎？你有領導力嗎？
找出你的優勢和劣勢，可以問問自己如何利用它們來實現你的生活目標。例如，如果你有良好的溝通技巧，你可以用它來建立關係或傳達你的想法。如果你有創造力，你可以利用你的創造力來創造一些獨特的東西或解決問題。
找到人生目標第四步：探索你的興趣
你的興趣是發現你人生目標的另一個重要部分，可以讓你深入瞭解你喜歡做什麼，以及你想追求什麼類型的活動。
花一些時間思考你感興趣的事情。你覺得什麼類型的活動是令人愉快的？你對哪種類型的主題感興趣？你喜歡做什麼類型的項目？
找到人生目標第五步：設定目標，你想完成什麼？
現在你已經確定了你的激情、價值、優勢和興趣，是時候開始設定目標了。目標可以為你提供方向和動力，進而制訂計劃實現你的人生目標。
想一想你在生活中想要完成的事情。你想從事什麼類型的工作？你想擁有什麼樣的體驗？你想成為什麼樣的人？
找到人生目標第六步：採取行動
現在你已經有了目前的人生目標，要能夠實現你的人生目標，行動是發現你潛力更多的可能性和實現你的目標的關鍵。
從一個最小的可行動計畫開始，將你的目標拆解成較小的、可實現的任務，並為完成這些任務設定一個時間表。為自己設定最後期限，是保持動力和專注於實現目標的好方法。
小的任務是為了能夠讓你感受到小勝利，並讓這些小勝利來支持你繼續前進的動力。
找到人生目標第七步：克服障礙
當你採取步驟實現你的生活目標時，你可能會在路上遇到障礙和挑戰。當這種情況發生時，重要的是保持注意力和動力，並使用正確的心態與方法策略來克服這些挑戰。
你可以用來克服挑戰的一個方法是專注於最終結果。問問自己，實現你的目標會給你帶來什麼好處，會給你帶來什麼感覺。
如果你需要幫助，不要忘記伸出援手。與朋友和家人交談，甚至尋求老師或教練的幫助，可以為你提供你所需要的支持和指導，以幫助你克服可能遇到的任何挑戰。
自我教練人生攻略
結論：怎麼知道自己想要的人生目標是對的？
許多人以為，有了人生目標後，生活就圓滿了。事實上，隨著時間的推移，想法心態、價值觀、重視的事情也都會隨著改變。
因此我們也很少只經過一次設定人生目標，就知道自己真正想要的。許多時候，前期常會設定一些內在動機不足的錯誤目標而試錯，導致拖延或行動力不足的行為出現。這個過程我自己也都經歷過，唯有透過行動不斷的調整與優化，才能將你的人生目標越來越清晰。
就如同在路上，總是會遇到交叉口，你必須再次與自己的內在需求做連結，找出更大的內在動力，讓目標有彈性的調整，制定更符合你個人的短、中、長期目標，才能越來越貼近你想要的理想生活。
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