很意他人看法,如何提升培養自信?
在出社會之前,我也曾是一個對自己沒有自信的人,當時的我不太敢正眼直視他人,因為當時我的生長環境,常被鄰居指指點 […]
在每一次的諮詢裡,大部分的當事者不免都會問到:「席斯琳,你覺得該怎麼做會比較好?有沒有什麼建議?你覺得呢?」,
如何學會自我察覺突破困境?來練習 3 個自我提問吧! 閱讀更多 »
上一篇講到美國社會心理學家 Joseph Luft 和 Harry Ingham 在 1955 年提出「周哈里
人生迷惘時沒有方向時,如何發現自己的盲點?(2) 閱讀更多 »