目標設定時,會遇到的四個發展階段
在一個目標計畫中,會以四個階段開始和結束,無論是大目標或小目標。因此你可以釐清你目前正處於哪一個階段,在不同階段中,都會有一些「關卡」…
在自己諮詢過的個案中,我看見每個人身上都有屬於自己的故事、自己的人生自傳,然而我一直有個想法,希望能夠集結 1
相信自己,你也做得到【100 個人生故事企劃 #1】 閱讀更多 »
比爾蓋茲在 TED 的演講上曾經說過:「Everyone needs coach」,你或許對於教練這個詞是熟悉
Life Coach 生活教練可以幫助你的 7 個好處! 閱讀更多 »
不管是與人相處時產生的情緒,或是莫名湧上心頭的情緒,情緒來時不只在生理上、思想上、行為上,都會對我們造成相對的
情緒來了怎麼辦?5 個方法教你認識情緒下的自己 閱讀更多 »