相信自己,你也做得到【100 個人生故事企劃 #1】 - 席斯琳(Sislin)官方網站|陪伴你在生活成長蛻變的 Life Coach 生活教練
相信自己,你也做得到【100 個人生故事企劃 #1】

相信自己,你也做得到【100 個人生故事企劃 #1】

在自己諮詢過的個案中,我看見每個人身上都有屬於自己的故事、自己的人生自傳,然而我一直有個想法,希望能夠集結 100 個人的人生故事,未來如果有機會能夠將這些故事出本書讓更多人看見他們的勇敢,透過這些真實故事鼓勵他人,讓更多人相信自己,你也能做到。

這一系列的文章不會有太多的知識點也不是上千字的長文,單純和你分享他人的人生故事讓你找到共鳴點,給你一點啟發,這樣就足夠了。我在網站中特別開設了這個企劃專區,將來會將你們的故事都放在這裡,你能成為我網站中的主角,也是你自己人生中的主角。

故事即將開始,今天和你分享的是小夢的故事:

許多人總是「以愛之名」傷了很多自己人

小夢說:為了進入社會後,能被社會大眾的眼光所能接受,我努力的考上研究所,上了研究所為了完成論文,帶給我很大的壓力。所以我的身體與心理都生病了,生活無法自理,休學了一年。

我說:哦,寫論文對你來說是怎麼樣的壓力呢?

小夢說:我只要想到寫的研究,要給教授們看及修改,我就壓力好大。

我接著說:你當下與教授們討論時,你的感受覺得怎麼樣呢?是什麼原因讓你這麼害怕呢?

小夢說:父母知道我唸研究所壓力大,這段期間不只沒有得到父母的關心與鼓勵,也只是責罵我抗壓不足、一點小事都做不好。

於是我好奇問了下小夢,從小到大,父母與她的相處模式是怎麼樣子的呢?
小夢說:從小到大,父母對待我的方式,幾乎不曾鼓勵、只有責怪,平常的關心也只是淡淡的。我多希望我的父母能夠支持我去做想做的事情,讓我嘗試從錯誤中學習,就像我小的時候學走路時,跌倒了還是不停的鼓勵我一步一步慢慢來。

 我們,都曾經為了成為父母口中理想的孩子,害怕犯錯、害怕自己的不完美。

很多父母對孩子說:「讀完書、做完作業才可以玩。」這句話背後的信念是:讀書與玩是對立面的。這點看起來沒有什麼問題,玩帶來開心,而讀書需要認真,所以,開心與認真對立了。

而開心與認真這點仍沒有問題,再進一步,開心意味著快樂,而認真是將來取得成功所必需的品質之一。現在「快樂」與「將來成功」對立了。就是這樣,很多人培養出「認真與開心」、「成功與快樂是對立的」的信念。

「真正的愛」與「期待的愛」

小夢又說,在感情路上,也有著家庭關係殘留下來的陰影,害怕犯錯、害怕是不是不夠好就不值得被愛,因此努力在愛情關係中為對方付出、以為委屈著,就會有糖吃。

在生活上,漸漸失去思辨能力,日子一天過一天,不知道自己真正要的是什麼,感到迷惘又失去方向,甚至不知道畢業後,工作的方向是什麼,喜歡感興趣的事情還有什麼。。

在經過幾次的諮詢來回後,小夢說:我似乎發現了,我一直害怕和恐懼及「抗拒接受」那個可能會「做不好的自己。」

最後,小夢告訴我:若不是因為低潮,他不會停下腳步來重新審視自己的人生,經過這一次的低潮,她學會勇敢面對自己的缺點,留時間與自己對話、找方法照顧自己的情緒、多愛自己的身體。

人生的低潮只是暫時的並不是懲罰,是上天給我們的禮物,只要你願意突破困境走出去,更好的你將在前方等著你。

📬 人生故事徵求箱

邀請你來信投稿你的真實人生故事,讓我有機會將故事分享在我的網站中,他人可以從你的故事中獲得一點啟發,讓分享的影響力量傳遞下去。

Leave a Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

回到頂端